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高级全能私教实战班

2019-02-12 13:03来源:健身教练资格证书网

培养目标

具备在全国高端健身会所五星私教的专业水平;专业化、多方位、精英级水平的高级私人教练水平。
 

课程优势

1. 根据健身企业对于当下健身教练专业的要求,定制开发为实用而生的此课程,真正学以致用
2. 五名以上金牌实战导师团队授课,老师精华课程全部学到
3. 理论+实操+实践并重强化学习,多种健身会员真实项目案例贯穿其中
4. 国际先进课程与国内主流专业技能的有机整合,实用性与指导性有效结合
5. 最新私教专业开发专业知识,每期更新最新专业知识
6. 多重锻炼人群教学实践,学习的过程就是工作的过程
 

就业岗位

各大健身会所健身教练、健身教练主管。
 

课程内容

学期 课程设置 课程内容 学习课时



私教理论教学
1 运动解剖学、生理学;
2 骨骼肌肉系统、能量系统、内分泌系统、心血管系统;
3 运动生物力学及人体活动分析;  
4 健康体适能评估及计划安排;
5 体位分析及柔韧性测试激活;
 
42课时



国职实操教学
1、国职的性质及证书意义;
2、运动技术演练;
3、抗阻训练技术和训练计划;
4、有氧训练技术和训练计划;
5、伸展训练技术和训练计划;
6、运动计划原理、体适能评估;
 
72课时



体适能训练教学

1、体适能测试方法与运用;
2、搭建完整的训练体系(训练前、训练中、训练后);
3、动作的技术要领(呼吸、速度、间歇时间);
4、训练过程中动作的安全保护、动作合理的选择;
5、体适能训练计划制定;
6、大肌肉群的精准增肌方案设计;
 
24课时



功能性训练教学
1、私教小器械:
      ①肌肉整合训练;②trx训练;③药球训练;
      ④波速球训练;⑤瑜伽球训练;⑥壶铃训练;
      ⑦能量管训练;⑧敏捷梯训练;⑨弹力绳训练;
      ⑩泡沫轴训练;⑪战绳训练;⑫动作设计训练原则;
2、功能性地胶:
      ①恢复人体基本功能训练;②体能训练;③敏捷性训练;
      ④协调性训练;⑤核心训练;⑥爆发力训练;
      ⑦平衡与稳定训练;⑧功能性运动处方制定;
 
60课时



归一康复教学
1、归一康复的起源及价值;
2、康复对体型、体态评估(手把手教学):
      ①高低肩的评估与调整;②脊柱侧屈评估调整;③骨盆侧倾评估调整;
      ④长短腿评估调整;⑤O型腿X型腿评估调整;⑥骨盆前倾调整;
      ⑦含胸驼背评估调整;⑧颈部问题(头前引、颈部反张、颈后大包);
3、疼痛及损失康复教学(手把手教学):
      ①力学疼痛、模式疼痛;②颈椎疼痛康复;③下背疼痛康复;
      ④肩周炎康复;⑤网球肘康复;⑥髋关节损伤康复;
      ⑦膝关节疼痛康复;⑧腕关节损伤康复;⑨腰部疼痛(腰间盘突出康复、骶髂关节疼痛康复);
 
60课时
特殊人群康复:
1、特殊人群的定义与分类;
     (高血压、冠心病、骨质疏松、糖尿病、哮喘、中风、生理期女性、青少年、老年人、肥胖人群)
2、不同特殊人群的注意事项;
3、特殊人群运动处方的制定;
4、运动后带来的效果及病理上的改变;
 
12课时
普拉提(产后):
1、普拉提的基础概念及教学理论;
2、普拉提的运动训练原则(呼吸、专注、控制、核心、精准、流畅);
3、针对的群体分析(产后体态、体型);
4、产后女性常见的身体变化(产后腹直肌分离、盆底肌、臀大肌松弛);
5、普拉提垫上动作分析、演示及练习教学;
6、产后普拉提运动处方制定;
 
18课时



运动营养教学
1、运动营养与私教课程结合优势;
2、学习食物的营养素及营养价值;
3、掌握不同人群训练中所需营养素;
4、制定科学的营养饮食计划;
5、运动营养补剂的合理选择及食用;
6、不同健身人群的营养餐合理搭配;
 
18课时



动感单车
 

1、单车的起源及课程价值;
2、单车的结构及设置;
3、单车标准教学动作与心率控制;
4、单车音乐的选择与编排;
5、设计科学有效的单车课程;
 
12课时



私教销售与管理
 

1、专业私人教练的职业形象与行为规范(第一眼就是一名专业私教);
2、私教销售的意义及重要性;
3、精确定位会员需求之零基础私教常犯的十大错误;
4、私教营销的四大要素(场开学习及技巧、POS学习及技巧、体测的学习及技巧、体验课的学习与技巧);
5、如何做好会员服务提高续课率;
6、完美面试的实战技巧;
7、如何做好新店预售;
 
18课时


毕业颁发证书


1、健身教练国家职业资格证书(国职)

健身教练国家专业能力证书是由国家正规权威机构颁发,国家认证颁发的证书;严格实施执行培训与考核分离的制度,考核通过后颁发的证书,该证书是为持证人专业认证、上岗和用人单位招聘、录用的依据,证书官网查询、全国通用、终生有效!


2、AFIA国际注册私人教练证书(国际)

AFIA国际私人教练证书是由亚洲健身行业协会(AFIA)颁发,AFIA是全球体适能领域中的权威专业组织,证书被全球168个国家认可!证明此持证的国际权威性,被称为二十一世纪健身行业“求职绿卡”是进入外资企业、中外合资企业乃至跨过公司人才评定、选拔、聘用、任职的重要依据。


3、国家健身运动营养师证书(国家)

国家健身运动营养师是由国家专业人才委员会颁发管理的国家级证书,该证书是唯一针对健身营养学的证书,是当下最正规、最权威的健身教练必备的上岗证,取得该证书证明从业者掌握了为健身人群提供专业的膳食营养指导的能力,证书官网查询、全国通用、终生有效。  

 


4、国家运动康复师证书(国家)

目前持有国家运动康复师权威证书不到2000人,这类群体属于国家急需的技能人才,是会员信任你专业的权威证明!该证书是行业内国家认可的、唯一的、权威的证书,是劳动者上岗、晋级的依据;国家官网查询、全国统一编码!

5、运动功能训练认证证书

经过学院培训,通过功能性及小器械训练能力测试后才可颁发此证。功能性训练证书是从专业方面能胜任这份工作的认可,无论是理论还是实践操作能力,星航道功能性训练证书更是你工作中荣耀与价值的象征!

6、CBBA中国专业健身教练证

CBBA中国专业健身教练证是由中国健美协会颁发管理的协会证书,虽然属于“协会级”证书,但推广时间早、持证人员多,被中国健身圈广泛认可;在星航道参加培训可以免试获得此证书!


7.星航道健身学院毕业证书


通过星航道国际健身学院学习,修完规定的所有课程颁发星航道毕业证书。
 

就业安排

入学即签就业协议!

每个毕业学员均可提供安置就业!目前我们已与全国3000家健身俱乐部建立人才输送合作机制(主要集中全国一、二线城市),所有毕业学员就近安排工作;对少数不能适应所推荐岗位的学员,可提供二次推荐就业机会,为所培训学员解决后顾之忧,实实在在的学以致用,解决学员的就业问题!
 

适用人群

热爱健身欲从事专业健身教练的人群,达到基本体能要求。
 

课时学费

336课时17800元

 

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